Acompanhamento individualizado para melhora da composição corporal de forma saudável.
O número na balança conta só uma parte da sua história. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter composições corporais diferentes. Saúde metabólica, disposição, força e qualidade de vida no curto, médio e longo prazo são pontos que devem ser levados em consideração na hora de estruturar uma estratégia com foco em manter sua composição corporal saudável e de acordo com as requisições do seu corpo.
A meta é favorecer a redução da gordura corporal e a preservação ou o ganho de massa muscular, com resultados que se mantêm no longo prazo.
O acompanhamento da Dra. Mariana parte de um objetivo mais profundo. Não é só pesar menos. É promover melhora real na composição do seu corpo de maneira saudável e sustentável.
Análise da sua rotina diária e da sua saúde para transcrição do tratamento ideal que vai trazer resultados!
Avaliação do funcionamento metabólico do seu corpo para entender como ele funciona. Estratégias genéricas não trazem o resultado desejado.
Solicitação de exames para investigação de fatores metabólicos, hormonais ou de saúde que podem influenciar o seu processo de emagrecimento. Compreensão de rotina com horas de sono, nível de estresse e tempo para prática de exercícios.
Avaliação de hábitos alimentares com panorama de saúde e orientação nutricional. Foco nos melhores resultados a partir dos seus objetivos: ganhar ou perder massa muscular.
Reavaliações periódicas para ajustar a estratégia e sustentar os resultados.
Mudanças de rotas alimentares e exercícios, de acordo com a aceitação do seu corpo.
A bioimpedância mostra o que a balança esconde: quanto do seu peso é gordura e quanto é massa magra. É essa leitura que orienta um emagrecimento saudável reduzindo gordura sem perder músculo e revela a sua evolução real.
Não. É um acompanhamento médico que considera metabolismo, rotina, alimentação, exames e treino muito além de uma dieta genérica.
O foco é a composição corporal: reduzir gordura preservando massa magra. Por isso o resultado é mais saudável e duradouro do que só olhar o peso.
O foco é a composição corporal: reduzir gordura preservando massa magra. Por isso o resultado é mais saudável e duradouro do que só olhar o peso.
Não é obrigatório, mas a atividade física potencializa os resultados. A estratégia é ajustada à sua rotina, com ou sem esporte.
Agende sua avaliação de Emagrecimento e Composição Corporal com a Dra. Mariana Brito e comece uma mudança sustentável, guiada pela especialista em medicina esportiva!
Retorne ao esporte com segurança após lesão ou cirurgia.
